Les om mine meninger, og bli inspirert!

Er du kvinne eller mann, mellom 30-45 år og bosatt i Lillehammer eller omegn? Da er dette muligheten for deg!

Når du blir fulgt opp av meg får du tilgang til appen ABEL. Dette er en alt-i-ett plattform hvor du får tildelt alle treningsplaner, instruksjonsvideoer, oversikt over progresjon og over 500 oppskrifter!

Fysisk aktivitet spiller en avgjørende rolle i å opprettholde god helse og trivsel gjennom hele livet. Uansett alder eller fysisk form, har regelmessig trening en rekke fordeler som strekker seg langt utover det å bare holde vekten i sjakk.